​Le vélo électrique et la gestion du stress au travail

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Les effets du stress au travail 

Un manque de motivation flagrant

Le stress engendre non seulement une diminution de l'efficacité au travail, mais il entraîne également une baisse de la motivation et de la créativité. Lorsque le stress nous submerge, réfléchir devient compliqué, par conséquent, accomplir ses tâches quotidiennes relève de l'exploit. Même des actions aussi simples que se lever le matin et se rendre au bureau deviennent un défi.  

Le manque d'efficacité

Lorsque que l’on est confronté au stress, la productivité au travail en patît. Nos compétences diminuent et nous ne pouvons pas gérer correctement nos tâches. La qualité de travail ne peut pas être maintenue au même niveau qu'à l'accoutumée. Un autre problème survient également : celui de l'organisation. On ne progresse pas aussi rapidement que d'habitude. Les délais supplémentaires perturberont la routine quotidienne et auront un impact sur l'emploi du temps. 

Une augmentation de l'absentéisme

Un autre risque majeur lié au stress est l'augmentation de l'absentéisme. Le fait d'être submergé par le stress à un tel point que l'on ne peut plus se rendre au bureau demeure une menace bien réelle. L'absentéisme constitue un problème majeur qui affecte les entreprises, touchant à la fois les employés et les dirigeants.  

Les bienfaits du vélo électrique sur la gestion du stress

L'exercice physique pour réduire le stress

La pratique du vélo à assistance électrique présente de nombreux bienfaits pour la gestion du stress au travail. Tout d'abord, il est important de souligner l'effet positif de l'exercice physique sur le corps et l'esprit. En enfourchant son VAE, on bénéficie d'une activité physique régulière qui favorise la libération d'endorphines, les hormones du bonheur. Ces substances chimiques agissent comme un antidote naturel au stress en procurant une sensation de bien-être et en réduisant l'anxiété.

Une pause pour la santé mentale

En intégrant la pratique du vélo à assistance électrique dans sa routine quotidienne, on s'accorde une véritable pause bienfaisante pour la santé mentale. C'est l'occasion de faire le vide dans sa tête, ce moment permet de relâcher la pression accumulée au travail, de déconnecter temporairement du rythme effréné du quotidien et de se ressourcer. Une fois de retour au bureau, on se sent plus détendu, plus concentré et mieux armé pour faire face aux défis professionnels. 

Créer du lien social

La pratique du vélo à assistance électrique est un moment convivial qui favorise la création de liens sociaux. Participer à des sorties cyclistes entre collègues permet d'échanger, de partager des expériences et de se soutenir mutuellement. Ces moments de convivialité sont propices à l'oubli du stress en entreprise. 

Intégrer le vélo électrique dans la routine professionnelle

La mise en place de flottes et de vélos de fonction électriques en entreprise présente de nombreux avantages pour les employés et l'entreprise en question, cependant, pour réussir cette intégration et encourager l'adoption du vélo électrique dans la routine professionnelle, il est essentiel de prendre en compte certains aspects clés. Voici quelques pistes pour y parvenir : 

Sensibilisation et communication :

Pour faciliter l'engagement des employés, il est crucial de les sensibiliser aux nombreux avantages de cette initiative. Organiser des séances d'information ou des ateliers sur les bienfaits du vélo électrique pour la santé, l'environnement et la gestion du stress au travail pour aider à créer une adhésion positive. Une communication claire sur le fonctionnement du service de vélos de fonction, les itinéraires cyclables disponibles, ainsi que sur les avantages fiscaux liés à l'utilisation du vélo. 

Essais et périodes d'adaptation :

Proposer des essais de vélos électriques pour permettre aux employés de se familiariser avec cette nouvelle manière de se déplacer. Des périodes d'adaptation peuvent être prévues pour faire tester le vélo électrique sur quelques jours ou semaines avant de prendre une décision d'adhésion au service. Cette approche favorise une adoption plus sereine du vélo électrique dans leur routine professionnelle. Ecox Entreprises propose un essai de 2 vélos pendant 2 semaines. Contactez-nous pour en savoir plus. 

Suivi et évaluation :

Il est important de mettre en place un suivi régulier pour évaluer l'efficacité de l'intégration du vélo électrique dans la routine professionnelle en entreprise. Collecter des retours d'expérience auprès des utilisateurs, mesurer l'impact sur les déplacements domicile travail et évaluer les économies réalisées en terme de frais de transport sont des éléments qui permettent d'ajuster et d'améliorer le dispositif mis en place.